Вся правда о протеиновых батончиках

501 Совет

        



Вся правда о протеиновых батончиках

28 февраля 2017, Опубликовал admin в 11:56 дп | Нет комментариев

Стремительная урбанизация городов вынуждает жителей мегаполисов постоянно находиться в тонусе. Занимать активную жизненную позицию, не только передвигаться по карьерной лестнице, но и следить за своим здоровьем. Посему без физических упражнений и правильного питания не обойтись.

Специально для людей, которые выбирают здоровый образ жизни и красивую фигуру придумали протеиновые батончики. Это продукция, которая сочетает в себе приятную сладость и неоценимую пользу.  Что же такое протеиновые батончики и почему они столь популярны?

Подробнее о продукте

Не для кого ни секрет, что для занятий в тренажёрном зале необходимо подпитывать свой организм энергией. Специально для спортсменов, которые регулярно выполняют большие нагрузки, придумали небольшие лакомства. Протеиновые батончики – это собирательное  понятие, в которое входят все сласти, рекомендованные спортсменам на диете.

Среди перечня продукции с таким названием можно выделить несколько категорий:

  • злаковые. Продукция состоит в основном из обработанных специальным образом зёрен. Она отлично подходит для похудения;
  • низкокалорийные – это батончики, чаще всего содержащие л-карнитин. Они оптимально подходят для желающих похудеть;
  • высокобелковые – это сладкая продукция, в состав которой в основном входят белки. Они помогают набрать мышечную массу. Их также часто используют для сушки тела. Специалисты могут их порекомендовать и при низко углеводной диете.
  • Высокоуглеводные – самое подходящее решение для стремительного набора массы. Эта продукция содержит огромное количество калорий (более 400 в 100гр).

В зависимости от потребностей можно подобрать тот вариант, который нужен вам в конкретный период жизни. Особое преимущество батончиков, в том, что они сладкие, а на диете не всегда можно позволить себе такую роскошь.

Вред или польза, чего больше?

Несмотря на огромную полезность составляющих, многие диетологи утверждают, что не стоит злоупотреблять батончиками. Если в их словах рациональное зерно? Безусловно, любыми продуктами злоупотреблять не стоит. Всё хорошо, что в меру.

Кроме того, протеиновые батончики не способны заменить рациональное питание. Они могут использоваться в качестве перекуса или дополнительного источника энергии. В основе большинство батончиков содержат желатин и коллаген. Это ключевые компоненты, которые не восполняют запас белков, а используются для придания продукту определённую форму.

Выбирая сладкую продукцию, спортсмен должен сам определять,  пользу или вред несёт употребление этого продукта.




Нет пока комментариев.

Вам надо войти, чтобы написать комментарий.

Яндекс.Метрика Индекс цитирования.