Здоровые красивые волосы — прекрас­ное естественное украшение. Пыш­ные, ухоженные, они производят хорошее эстетическое впечатление. И согласитесь, сколько огорчений доставляют плохие волосы, осо­бенно если они начинают выпадать.

Выпадение волос, облысение — довольно распространенный косметический недостаток. Страдают им не только мужчины, но и женщины. Причины выпадения волос много­образны. Однако первое место отво­ дится гормональным нарушениям в организме. Дело в том, что в орга­низме как мужчины, так и женщины имеются мужские и женские поло­вые гормоны, находящиеся, в зави­симости от пола, в определенном соотношении. Если этот баланс нарушается в сторону повышения содержания андро генов — мужских половых гормонов, у человека соз­даются предпосылки для облысения. Правда, важна еще и наследственная предрасположенность — повышен­ная чувствительность к андро генам
волосяных фолликулов, хотя зако­номерности ее пока не установлены.

Исходя из представлений об анд­рогенах как причинном факторе выпадения волос, эта форма назы­вается андрогенетической (по муж­скому типу). Она характеризуется поредением волос в лоб но-теменной области различной степени выра­женности. По мнению специали­стов, 2/з всех мужчин и 1/з всех жен­щин имеют более или менее выра­женную андрогенетическую форму выпадения волос.

Когда речь идет о женщинах, то причиной, как правило, являются те или иные гормональные изменения как органического, так и функцио­нального характера. Заболевание обычно начинается в период резких гормональных колебаний в организ­ме: в переходном возрасте, после родов, абортов, в климактеричес­ком периоде. Чаще IIcero оно проте­кает без каких-либо выраженных изменений в общем состоянии здо­ровья и обнаруживается только при обследовании функционального со­стояния яичников (у гинеколога).

Вторая довольно распространенная форма — так называемое диф­фузное симптоматическое выпаде­ние волос, являющееся проявлением тех или иных заболеваний или состо­яний. На первое место здесь следует поставить психические травмы, нервное напряжение.

Среди других причин можно наз­вать такие, как инфекционные забо­левания, хирургическое вмешатель­ство, эндокринные нарушения (чаще всего функции щитовидной железы).

Волосы могут выпадать при нарyшeнии- различных видов обме­на, прежде всего белкового. Увлече­ние различными диетами, белковое голодание , способствуют интенсивному вьпадению волос. Дело в том, что волосы не несут жизненно важной нагрузки, поэтому организм при тех или иных неполадках сохраняет белки прежде всего для жизненно важных органов и систем.

Причиной может быть наруше­ние витаминного баланса в организ­ме. Многие замечали наверняка, что волосы сильнее выпадают весной.

Среди других факторов следует назвать и токсическое действие некоторых медикаментов, например передозировка витамина А, а также препаратов, снижающих уровень холестерина в крови.

Нередко потеря волос происхо­дит вследствие неправильного гиги­енического ухода за ними. Большой вред волосам наносят ежедневное накручивание их на бигуди, увлече­ние большим количеством шпилек и заколок, натягивающих волосы, прически с начесом и типа «конский хвост», тугое заплетание волос в косички.

Каждому хочется сохранить свои волосы здоровыми и красивыми, но не все умеют бережно относиться к ним. Одни слишком часто моют, причем щелочным мылом, другие пользуются металлическими и ней­лоновыми щетками, третьи не рас­стаются с начесом. Кто-то носит без надобности тесные и теплые шапки и шляпы, а кто-то зимой ходит с непокрытой головой. Иные, рабо­тая на солнцепеке, в пыльных цехах, на ветру, «забывают» надевать лег­кий головной убор. Подобные «ме­лочи» неблагоприятно отражаются на состоянии волос.

Тем, кто обесцвечивает и красит волосы, хочется напомнить, что краски растительного происхожде­ния (хна, басма, ромашка) без­ вредны даже при длительном приме­нении, химические же повреждают структуру волос, поэтому людям с
тонкими и ломкими сухими воло­сами пользоваться ими не рекомен­дуется.

Некоторые носят парики и шинь­оны. Однако от постоянного их ношения волосы истончаются и выпадают. Если из-за сильного поредения все-таки приходится но­сить шиньон, то пусть лучше это будет легкая накладка в сочетании с собственными волосами.

Очень важно для сохранения волос правильно ухаживать за ними, причем надо знать характер салоотделения кожи головы. Здоровые волосы с умеренным салоотделе­нием отличаются приятным жизнен­ным блеском, эластичностью, густо­той, отсутствием зуда и перхоти. Их легко уложить в красивую причес­ку.

Моют такие волосы раз в неделю шампунями или любым туалетным мылом, сделав из него пену и посте­пенно втирая ее в кожу. Если вода жесткая, для смягчения ее берется чайная ложка питьевой соды или буры на 2 л воды либо используется отстоявшаяся кипяченая вода. В воду для ополаскивания можно доба­вить столовый уксус или сок лимона (столовая ложка на литр воды). Это придает темным волосам приятный блеск; для светлых же подойдет настой ромашки.

Сушить волосы следует при уме­ренной температуре, а не над огнем и электроприборами, как некото­рые, к сожалению, делают, волосы от этого секутся и ломаются. Расче­сывать их нужно гребнем с редкими тупыми зубьями, короткие — от корней, длинные — вначале щет­кой, а затем гребнем, отдельными прядами, начиная с концов и посте­пенно передвигая расческу к коже головы.

Что кacaeтся жирных волос, то они отличаются повышенным блес­ком, становятся липкими и склеива­ются в отдельные пряди. Иногда они имеют вид, будто смазаны маслом. Избыток кожного сала отклады­вается на голове в виде чешуек либо корочек желтоватого цвета, прида­вая волосам неопрятный вид. Мыть жирные волосы надо раз в 5 — 7 дней шампунями или «Банным», «Лесным», «Борно-тимоловым», «Дегтярным», «Хвойным» мылом. Летом содержащее деготь мыло не рекомендуется — под влиянием сол­нечных лучей может возникнуть раздражение кожи. Можно обой­тись и без мыла, растворив столо­вую ложку сухой горчицы в 3 — 4 л воды. Полезно также за 15 — 20 мин. до мытья обильно смазать волосы кефиром или простоквашей. При очень жирных волосах в воду для ополаскивания можно добавить нашатырный спирт (чайную ложку на литр). После мытья голову полезно ополоснуть «Настоем лекарственных трав» — он про­дается в парфюмерных магазинах. Нетрудно его приготовить и самим: равное количество крапивы, корня лопуха, аира, ромашки (по столовой ложке каждой травы на литр воды) залить кипятком, закрыть крыш­кой, подержать 30 — 40 мин., затем процедить.

Большую ошибку делают те, кто моет голову 2 — 3 раза в неделю. Дело в том, что в ответ на обезжи­ривающее действие моющего сред­ства организм отвечает защитной приспособительной реакцией — уси­ливается функция сальных желез, кожного жира образуется больше, волосы засаливаются еще быстрее. Что делать в таком случае?

Прежде всего надо пересмотреть свой рацион питания и ограничить потребление жирной, острой, соле­ной пищи, копченостей, сладостей. Достаточно эффективной процеду­рой может быть так называемое сухое мытье. Для этого волосы посыпают тальком или крахмалом, равномерно распределяют их по волосам и через 5 — 10 мин. волосы расчесывают частым гребнем или щеткой.

Для ухода за жирными волосами можно использовать такие гигиени­ческие средства, как «Мцыри», «Прополисный», «Стимулин», «Три мушкетера», «Флорэкс», «Резоль», «Биол», «Аминат». Пользуются ими так: волосы разбирают прядями, втирают средство по про борам 2 — 3 раза в неделю круговыми массаж­ными движениями от макушки. Во время мытья неплохо использовать лосьоны «Дзинтарс» или «Банфи», содержащие экстракты лекарствен­ных трав.

При пониженном салоотделении ­ сухой себорее — волосы постепенно теряют блеск и эластичность, стано­вятся тусклыми, тонкими, ломкими, секутся на концах и в запущенном виде нередко напоминают искус­ственные. Появляется сухая пер­хоть. В таких случаях злоупотребле­ние горячей завивкой, химическими красящими средствами ухудшает состояние волос.

Тем, у кого волосы сухие, реко­мендуются шампуни «Фантазия», «Жемчуг», «Тик-таю>, а также желеобразный пережиренный шам­пунь «Яблоневый цвет». Если вы предпочитаете мыло, то следует выбирать пережиренные сорта группы «Экстра». При пользовании мылом в воду для ополаскивания хорошо добавить уксус — столовую ложку на литр воды (для нейтрали­зации остатков щелочи).

При очень сухих волосах хорошо делать масляное укутывание: за час­ два до мытья вотрите в кожу любое растительное слегка подогретое масло, повяжите голову полиэтиле­новой косынкой, а сверху-махро­вым полотенцем. Такая процедура смягчает кожу, улучшает крово­обращение и удаляет перхоть.

Сухие волосы следует мыть раз в 10 -14 дней. Неплохо вместо мыла пользоваться ржаным хлебом или яичным желтком. Как? 100 — 150 г черствого ржаного хлеба мелко кро­шат, заливают крутым кипятком, накрывают крышкой, затем кашицу втирают в волосы, голову повязы­ вают целлофаном и махровым поло­тенцем. Через 30 — 40 мин. промы­вают под струей горячей воды без мыла. Если же предпочтете желток, то сначала взбейте его с небольшим количеством воды и смочите этой смесью мокрые волосы, а потом промойте их несколько раз водой.

Поддерживать волосы в чистоте можно и не прибегая к частому мытью — тщательное ежедневное расчесывание вначале гребнем, а затем щеткой удаляет частицы грязи и пыли, снимает излишки жира. Такой массаж, кстати, улучшает кровообращение, питание тканей и рост волос. Однако его можно реко­мендовать лишь тем, у кого здоро­вые волосы. При заметном выпаде­нии пользоваться гребнем и щеткой следует реже и осторожнее.

Для ухода за сухими волосами в продаже имеется масло для волос ­ «Цветочное», «Битулин», «Эмуль­сия с крапивой», «Лондестраль С». Положительно влияют на структуру волос, а также снимают статическое электричество ополаскиватели «Ма­лахит», «Московский», «Гольф». Их наносят на влажные вымытые волосы и через 3 — 5 мин. смывают теплой водой.

Особого внимания требуют воло­сы, подвергавшиеся химической завивке и окраске. Прежде чем делать эти процедуры, запаситесь специальными средствами, предназ­наченными для ухода за ослаблен­ными волосами: «Регенерирующая эмульсия», «Фито», «Лондестраль А и Е», «Стимулин» и др.

Неплохо действуют на волосы и бальзамы «Раффил» и «Дзинтарс- 21», а также бальзам-ополаскива­тель «Иверия».

Хорошим дополнительным сред­ством ухода за волосами являют­ся ,питательные маски, например такие:

  • Смешать 1/2 пачки дрожжей и 1 желток, добавить кефир до кон­систенции с-метаны, слегка nодо­греть на водяной бане. Держать на волосах 1 час.
  • К соку средней натертой луковицы добавить желток и чай­ную ложку -меда. Втирать за час до мытья.

При мытье, расчесывании, вти­рании выпадет некоторое количе­ство волос. Это естественно, ибо каждый волос проходит определен­ные фазы (роста, покоя, обратного развития) и выпадает. Затем на месте выпавших вырастают новые. Но если утраченные волосы воспол­няются недостаточно и количество выпадающих волос превышает нор­му, значит, в организме про изошли какие-то сдвиги. Тогда гигиеничес­кого ухода недостаточно, необхо­димо лечение у врача-специалиста. И чем раньше оно будет начато, тем больше шансов на успех.

Для здоровья волос, как, впро­чем, и для общего здоровья, необхо­димы нормальный сон, прогулки на свежем воздухе, закаливание, регу­лярное полноценное питание — в меню обязательно включайте бобовые, мясо, овсяную муку, поджарен­ный хлеб, яйца, молоко.

Читателей интересует: а есть ли эффективное средство для роста волос? Нет; пока оно, к сожалению, не найдено. Операции по пересадке волос еще несовершенны и требу­ ют доработки. Но остановить или затормозить процесс облысения можно. В Московском НИИ косме­тологии и косметических лечебни­цах страны широко используются такие лечебные меры: втирание раз­ личных средств, способствующих укреплению и росту волос, лечение жидким азотом, разнообразные физиотерапевтические процедуры. Но все это эффективно только при общем лечении, назначенном на основании результатов целенаправ­ ленного эндокринологического и психовегетативного обследования.