Жилые комнаты являются прежде всего местом отдыха после трудового дня. Поэтому очень важно, чтобы в квартире был чистый и свежий воздух, тем более что большинство городского населения значительную часть времени (до 80- 90%) проводит в закрытых помещениях.
Исследования показали, что в воздухе закрытых помещений могут содержаться загрязнения бактериальной и химической природы. Такое загрязнение возникает в результате физиологических обменных процессов человека, бытовых процессов, обусловленных приготовлением пищи и сжиганием газового топлива в бытовых приборах. Имеются также данные о загрязнении воздуха продуктами деструкции полимерных отделочных материалов, компонентами табачного дыма. Основной же причиной загрязнения воздуха жилых помещений является накопление газообразных продуктов жизнедеятельности человека, таких, как углекислый газ, аммиак, аммонийные соединения, сероводород и др.
При дыхании человек усваивает в час около 0,057 м3 кислорода и выдыхает 0,014 м3 углекислого газа. Вполне естественно, что в закрытых, плохо проветриваемых помещениях содержание кислорода будет значительно уменьшаться, а концентрация углекислого газа — возрастать. В таких помещениях воздух человеком воспринимается как несвежий, и он жалуется на духоту, у него появляются головная боль, разбитость, быстрая утомляемость, раздражительность. Особенно резко это сказывается на здоровье и самочувствии детей, людей пожилого возраста и больных.
Не следует забывать, что при разговоре, смехе, кашле, чихании выделяются мельчайшие частицы слюны, слизи, а с ними и всевозможные микроорганизмы, в том числе болезнетворные. Исследования показали, что в комнатной пыли неделями и даже месяцами могут сохранять жизнеспособность многие патогенные микроорганизмы, являющиеся возбудителями заразных заболеваний, передающихся через воздух: гемолитические стрептококки, токсигенные стафилококки, дифтерийные палочки и т. д. Одежда, постельные принадлежности и прочий мягкий инвентарь в настоящее время рассматриваются как основной источник загрязнения жилых помещений микроорганизмами, вирусами и пылью. С каждого квадратного сантиметра одежды человека при ходьбе и работе сбрасываются тысячи пылинок и десятки тысяч микроорганизмов. Гемолитические стрептококки, играющие важную роль в этиологии ряда воздушных инфекций, встречаются в 3% исследованных образцов 0дежды. Для большей убедительности можно привести следующие данные. Ученые подсчитали, что в каждом литре воздуха в среднем содержится порядка полумиллиона пылинок, а за день человек вдыхает около 12 000 л воздуха. Если в комнате будет скопление пыли, то нетрудно представить, сколько же пылинок попадет в наши легкие. Необходимо бороться с источниками пыли.
Для этого надо, во-первых, по возможности меньше заносить ее в квартиру; во-вторых, систематически ее удалять; в-третьих, не производить сухую уборку и не стряхивать одежду; в-четвертых, проветривать помещения. Не забывайте, что снижению количества микроорганизмов в воздухе, в том числе и болезнетворных, способствуют периодическое проветривание помещения, а также влажная уборка.
Очень часто в семье возникает спор о необходимости проветривания жилых помещений, особенно в зимнее время года. Многие стараются поплотнее закупорить окна на весь зимний период. Но делать этого не надо. В результате проветривания застойный воздух сменяется наружным, свежим и чистым, что благоприятно влияет на нервную систему, на самочувствие людей. Свежий воздух — это и фактор закаливания организма, особенно детского. При проветривании из помещения удаляется накопившаяся в комнатах пыль и бактерии, что имеет немаловажное значение при профилактике различных вирусных заболеваний. Кроме того, свежий воздух создает благоприятные микроклиматические условия для полноценного сна, столь необходимого для восстановления сил и работоспособности. Приток свежего воз духа необходим для борьбы с сыростью и плесенью в квартире.
Проветривать жилые помещения необходимо. в любое время года, даже в осенние пасмурные и зимние холодные дни. В это время года форточки следует открывать не менее двух раз на 20-30 мин. Обязательно проветривать помещение после сна и перед сном. Если имеется возможность, то можно проветривать жилые помещения в дневное время и более часто. Летом лучше держать открытыми окна, а зимой — форточки.
Помещение кухни необходимо проветривать после каждого использования плиты, особенно газовой, и желательно непосредственно во время приготовления пищи, но- при этом дверь в кухне должна быть закрытой.
Недопустимо, уходя на работу, оставлять на весь день в своей квартире открытые форточки при низкой температуре воздуха, так как это может привести к замораживанию нагревательных при боров и порче отопительной системы.
Говоря о режиме проветривания, необходимо подчеркнуть, что он во многом зависит от нескольких объективных условий — климатической зоны, в первую очередь погодных условий (температуры воздуха, атмосферных осадков, силы и направления ветра), наличия в оконных проемах фрамуг или узких створок, возраста и степени закаленности проживающих, привычек и т. п. Не рекомендуется проводить сквозное проветривание квартир в присутствии людей, что может привести к возникновению простудных или же обострению хронических заболеваний.