Современные исследователи утверждают, что само состояние здоровья человека зависит от его психологического настроя. Как убедительно показывает статистика, от 30 до 50% завсегдатаев клиник являются больными «психосоматическими», органические недуги которых есть следствие ложных установок, неудовлетворенных амбиций, эмоциональных стрессов, короче, как говорят в народе, все от -нервов. Нервы шалят, а отдувается вегетативная система, и бессмысленно лечить «симптоматику», т. е. то, что болит, когда надо разобраться с причинами, корнями заболеваний. Несомненно, современная медицина, в том числе и гериатрия, занимающаяся лицами пожилого возраста, несет огромную, часто непосильную нагрузку, часть которой она могла бы смело переложить на плечи психологии.
Однако, какова бы ни была причина недуга, к нему следует относиться с вниманием. Возраст, как говорится, берет свое, и если своевременно не заняться профилактикой заболеваний, то легко можно превратиться в хронического больного. Забота о своем здоровье — это прежде всего долг пожилого человека, но помогать в этом ему должны все члены семьи. Старым людям должны быть созданы хорошие гигиенические условия существования, обеспечена здоровая пища, полноценный отдых. Однако подчеркнем, что важнейшей является установка на здоровую старость, отказ от дурных привычек, занятия спортом. У того, кто не хочет болеть, гораздо больше шансов достичь успеха, чем у тех, кто считает, что старость и болезнь — неразрывное целое.
Шутники утверждают, что, когда бог создал человека, он забыл изготовить к нему запасные части. В каждой шутке есть доля правды. Для тех, кто, выходя на пенсию, хотел бы сохранить здоровье и положительный эмоциональный тонус, в повестку дня ставится программа ревитализации, а именно общее оздоровление, повышение жизнеспособности, исправности, энергичности, улучшение функций тканей и органов нашего тела — словом, оздоровительное лечение.
Укоренившаяся в нашем сознании дурная привычка обращаться к врачу лишь «когда болит», а серьезно задумываться о здоровье не иначе как после первых «звонков» никуда не годится. Малопривлекательное на слух, но глубоко содержательное словосочетание «гериатрическая профилактика» — более адекватный способ действия, поскольку нацелен на капитальный ремонт организма, закрепление жизненного тонуса, а не на хаотическое латание пробоин, которые образуются в здоровье под воздействием различных патогенных факторов.
Хотелось бы обратить внимание на то, что увлечение лекарствами, медикаментозным лечением — едва ли не худший вариант поддержания здоровья, чреватый своими осложнениями и бедами. Извечная мечта человечества об универсальной пилюле от всех болезней относится к наименее перспективным направлениям развития здравоохранения. Думается, что не будет особым грехом еще одно напоминание об опасности самолечения, о том, что медикаменты хороши только в ряду с другими терапевтическими средствами и к тому же при безусловном предписании врача.
Из всех вариантов старости наихудший тот, что ассоциируется с постельным режимом и грудой аптечных пузырьков на столике у изголовья.