По частоте упоминаний в СМИ в последнее время лидирует коронавирус. Люди повсеместно впадают в тревогу: число заболевших увеличивается, мировая экономика претерпевает убытки, страны Европы закрывают границы и общественные места, и вирус уже прибрел статус пандемии. В статье мы кратко расскажем о коронавирусе и о том, как уберечься от заражения и обезопасить свою семью.
«Уханьский вирус» СOVID-2019 – краткая суть
Коронавирус существует в разных видах, некоторые способны передаваться между животными. Новый штамм человеческого вируса СOVID-2019 специфичен: он третий за последние два десятка лет возбудитель, способный распространяться от человека к человеку и вызывать серьезные осложнения.
Сразу стоит отметить, что смертность от заболевания выше среди людей пожилого возраста. В особой группе уязвимости престарелое население, которое имеет сопутствующие болезни сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Чем старше пациент, тем серьезнее риск коронавируса – как инфицирования, так и смерти от него.
Существует теория, что иммунная система стариков слабее перед инфекцией и не способна противостоять вирусу в должной мере, однако, как именно коронавирус убивает, пока неясно. Глубинные механизмы инфекционного заболевания активно изучаются, но первоначальные данные исследований свидетельствуют о том, что вирус вызывает пневмонию.
80% заболевших справляются с болезнью легко, как будто это обычная простуда в межсезонье. Часто они не знают о том, что заражены, и становятся не пациентами, а распространителями. Радует то, что дети перед инфекцией малоуязвимы. 15% болеющих проявляют интенсивные симптомы и нуждаются в госпитализации, и только у 5% болезнь принимает тяжелую форму.
Пандемия – звучит весьма тревожно, а для особо чувствительной и впечатлительной части населения даже страшно. На самом деле пандемия в эпидемиологии (ветвь науки, изучающая закономерности возникновения и развития болезней) – это заболевание с широким территориальным распространением, затрагивающая несколько стран или всю планету. По последним данным, коронавирус обнаружен более чем в ста странах, но бóльшая часть заразившихся отмечается в четырех. В Китае (первый очаг коронавирусной инфекции – город Ухань) и Южной Корее эпидемия взята под контроль. Все это дает основания полагать, что при помощи решительных мер на международном уровне (временное закрытие границ, ограничение передвижений внутри страны и прочее) и грамотных мероприятий локально (личная и бытовая домашняя гигиена, например), распространение болезни может быть остановлено.
Главное – не поддаваться всеобщей панике и здраво оценивать ситуацию. Найдите в мыслях по поводу пандемии золотую середину, не относясь к здоровью ни слишком халатно, ни чересчур (до ипохондрии) бдительно. Примите разумные и доступные меры для защиты от инфекции, изучайте авторитетные СМИ и регулярно проверяйте официальную статистику по заболевшим.
Как защититься от коронавируса?
- Часто мойте руки в горячей воде с мылом. Намыливайте всю ладонь, каждый палец и запястье, смывайте пену после 20 секунд мытья. Если у вас нет возможности вымыть руки обычным способом, то применяйте карманный антисептик на спирту, антибактериальные салфетки или любой другой санитайзер. Но помните – это временная мера, ровно до тех пор, пока не найдете подходящее место с мылом и водой.
- Держитесь на расстоянии. У нас в стране пока ситуация не такая критическая, как в Италии, и держать дистанцию в два метра не нужно, но ограничить посещение общественных мест, отказаться на время от рукопожатий, поцелуев и касаний в местах скопления людей – вполне разумное решение.
- Не трогайте рот, нос, глаза и лицо в целом. Эта рекомендация в идеале должна исполняться в любое время и любой ситуации, даже если над вами не нависла угроза специфического китайского вируса. Слизистые – самые простые и удобные каналы для заражения, а микробы, находящиеся на поверхности рук (которыми мы касаемся самых разных предметов и частей тела) повышают риск инфицирования в разы.
- Прикрывайтесь салфеткой, когда чихаете или кашляете. Бумажный платочек сразу же выбрасывайте, руки мойте или обрабатывайте антисептиком. Не чихайте в ладонь, кулак, шарф или воротник.
- Вытирайте смартфон и наушники дезинфицирующими салфетками. Телефон мы трогаем руками, а ими касаемся почти всего: поручней в метро, ручек дверей в офисе, талончиков в троллейбусе, денег, продуктов, верхней одежды. Не ленитесь очищать предметы, на которых могут находиться возбудители – они способны сохранять жизнеспособность до нескольких дней.
- При первых же симптомах простуды оставайтесь дома. Не идите на работу или в поликлинику – вызовите врача на дом, сообщив в регистратуре о том, что вас беспокоит. Если вы подозреваете, что можете быть заражены коронавирусом, скажите об этом при вызове врача. Выйдя из дома с насморком или кашлем, вы не только переносите болезнь на ногах, но и рискуете здоровьем окружающих. К симптомам коронавируса относят повышенную температуру, кашель без мокроты, затрудненное дыхание.
К слову, маску носить здоровым людям не нужно: средство защиты надевают больные, чтобы не заразить окружающих и тех, кто за ними ухаживает. Народная медицина тоже против коронавируса работает слабо, но если полоскания носа, употребление чеснока и чая с медом успокаивает вас, снимает тревогу и оказывает положительный эффект на организм, принимайте привычные вам меры. Не полощите ротовую полость антисептиками, особенно, если у вас не болит горло: вы разовьете резистентность бактерий и будете уязвимы перед другими инфекциями.
