Лето дарит нам свои прелести, и сре­ди них — приветливое и ласковое солнце. Однако эта приветливость может быть обманчивой. Поэтому следует напомнить, что этим даром нужно пользоваться разумно. Нередко приходится видеть, что женщины далеко даже не «бальза­ковского» возраста в погоне за бронзовым загаром часами неподвижно лежат на солнце, подставив лицо его беспощадным лучам. Именно беспо­щадным, потому что солнце не щадит тех, кто вольно с ним обра­щается.

С физиологической точки зрения загар — защитная реакция кожи на ультрафиолетовое облучение. Из­менения происходят во всех ее сло­ях. В частности, увеличивается выработка особого пигмента меланина, от количества которого зависит цвет кожи. В поверхност­ных слоях идет усиленное образова­ние роговых клеток, что проявля­ется в шелушении кожи. Помимо местного влияния ультрафиолето­вое облучение оказывает на орга­низм и общее воздействие. Вот почему необходимы некоторые меры защиты.

Собираясь на пляж, не забудьте вместе с пляжным костюмом захва­тить широкополую шляпу или косынку, солнцезащитные очки и немного косметики. Легкий голов­ной убор убережет вас от головной боли и предохранит кожу и волосы от чрезмерного высушивания. Солн­цезащитные очки предотвратят появление нежелательных морщи­нок у глаз. Однако не следует ими пользоваться постоянно, иначе вы рискуете иметь на загорелом лице белые пятна от оправы.

А вот что вам понадобится из косметики — выберите сами. Пре­жде всего перед солнечной ванной не умывайте лицо с мылом и не поль­зуйтесь спиртовыми туалетными водами. С их помощью вы удалите жировую смазку кожи, являющуюся ее естественным фильтром и защи­той. Не теряйте контроля за продол­жительностью пребывания на солн­це. Первые процедуры не должны превышать 10-15 мин., а для рыжеволосых и блондинок, особенно чув­ствительных к солнечным лучам,­ и того меньше. Время пребывания на солнце увеличивайте постепенно. Остальное время проводите в тени деревьев, под тентом или зонтиком. Не советуем загорать под прямыми солнечными лучами людям, склон­ным к ломкости сосудов, при нали­чии телеангиэктазий — сосудистых веточек, а также имеющим питмент­ные родинки и кератомы или страда­ющим избыточным оволосением ­ гирсутизмом.

Желающим иметь ровный брон­зовый загар можно посоветовать специальные средства, способству­ющие загару и предохраняющие кожу от ожогов, типа «Южанка», «Масло для загара», аэрозоль «Ге­лиос». Они защищают также кожу от высушивания, способствуют сохранению ее гладкости и эластич­ности. Надежно защищает от солнца и дает хороший ровный загар смесь из равных частей касторового и подсолнечного масла.

Не забывайте о губах — для пре­дотвращения трещин и сухости хорошо пользоваться гигиенической губной помадой. На солнце для защиты и смягчения кожи никогда не следует применять минеральные жиры (вазелин, глицерин), образу­ющие на коже капельки, действу­ющие как маленькие собирательные линзы, способные вызвать ожог.

Если вы все-таки переусердство­вали и кожа покраснела, смажьте ее пентанолом (продается в аптеке). Если ничего нет под рукой, то можно использовать простоквашу , сделать примочки из чая или припу­дрить кожу тальком. Если ожоги носят тяжелый характер — до пузы­рей, необходимо обратиться к вра­чу. После ожога кожа особенно чув­ствительна к солнечным лучам, и при продолжающемся воздействии солнца возможно появление пиг­ментных пятен. Поэтому на некото­рое время от солнечных ванн сле­дует отказаться.

Лицам, имеющим веснушки и склонным к пигментации, необхо­димо избегать солнца, так как оно «проявляет» их, делает более замет­ными. Кроме механических средств защиты (тент, широкополая шляпа) нужно защищать лицо и имеющи­мися в продаже фотозащитными средствами — кремами «Квант», «Луч» И др. Они играют роль свето­фильтров и не пропускают ультра­ фиолетовые лучи. Действуют эти средства не более 2 — 2,5 часа.

Следует помнить, что сухая ко­жа особенно чувствительна к высу­шивающему действию солнечных лу­чей. Поэтому она требует особенно тщательного ухода при солнечных инсоляциях. При сухой коже умы­ваться нужно с мылом 1 — 2 раза в неделю, используя сорта мыла с жировыми добавками типа «Косме­тическое», «Яблоневый цвет», «Ба­лет» и др. В остальные дни очищать кожу вечером рекомендуется жид­кими кремами «Утро» (для сухой кожи, розового цвета), «Принцесса», «Лесная нимфа» и др. По состо­янию кожи. 1 — 2 раза в день нужно пользоваться питательными кре­мами для сухой кожи: «Вечер», «Люкс», «Экстэл», «Свобода», «Ма­лахит».

Несколько слов о декоративной косметике. Право же, на пляже она неуместна. Лоснящееся от тональ­ных кремов лицо, размазанная на веках тушь — все это создает непри­глядную картину. Не говоря уже о том, что вы лишаетесь возможности
использовать в полной мере благо­творное влияние солнца, воздуха и воды на кожу.

Высушивающему действию солнца подвергается также кожа рук и ног. Используя специальные косметические средства, вы смо­жете сохранить гладкость кожи и предохранить ее от огрубения. Наша косметическая промышпен­ность вьшускает для рук следующие кремы: «Зодиак», «Персиковый», «Велюр», «Ольга», «Лола». Для ног предназначены .кремы «Эффект», «Крем для ног», «Кросс», «Балет».