За первый месяц жизни и мальчики, и девочки прибавляют в весе 600 г. или чуть больше, а в росте- 3 см. Но следует помнить, что коле­бания в росте и весе зависят от инди­видуальных особенностей ребенка.

Постоянно наблюдайте за весом, стулом, внешним видом и поведе­нием малыша, и тогда вы быстро выясните, хватает ли ему еды. Здо­ровый, сытый ребенок, питающийся молоком матери, выглядит креп­ким, к месяцу его кожа становится
гладкой, розоватого цвета, тело плотное, упругое, у малыша доволь­ный вид, он хорошо спит, каждый день прибавляет в весе 20-25 г. Стул 2-4 раза в сутки желтоватого цвета с запахом кислого молока. Если же и после кормления он ищет грудь, плачет, засыпает с трудом и просыпается через час-два, недоста­точно прибавляет в весе, то, воз­можно, у матери не хватает молока.

Для проверки необходимо в тече­ние 1-2 дней взвешивать малыша после каждого кормления. Общее количество выпитого молока за день не должно быть меньше сред­ней нормы. Для месячного возраста она равна 550-600 г.

Ребенку 3-4 недельного воз­раста уже необходимы фруктовые и овощные соки в них содержатся витамины и минеральные вещества, которые помогут малышу расти крепким и здоровым. Обычно пер­вым дают сок из яблок, лучше зеле­ного цвета, чем красного. Но можно готовить сок из моркови, клюквы, лимона.

Надо приобрести пластмассовую терку для яблок и моркови, стеклян­ную сокоотжималку горку для лимона, деревянный пестик для раз­минания ягод.

Все фрукты, овощи, ягоды тща­тельно мойте под струей воды, затем обдайте крутым кипятком. Натертые яблоки, морковь, размя­тую клюкву переложите в тща­тельно простиранную и проглажен­ную марлю и отожмите. Лимонный сок вылейте в чашечку, следя, чтобы в нее не попали зернышки и волокна лимона, и разбавьте сахар­ным сиропом. Сироп можно сварить заранее на несколько дней и хранить закрытым; сок же готовьте непо­средственно перед употреблением.

Разумеется, ваши руки и вся посуда, которой вы пользуетесь, должны быть безукоризненно чи­стыми.

Если нет свежих фруктов, можно между кормлениями использовать консервированные соки для дет­ского питания, а вот то, что в быту называют «витамином» сморо­дина или другие ягоды с сахаром домашнего приготовления, для грудного ребенка не годится.

Дают сок ребенку очень осто­рожно, начиная с 3-5 капель, и, ежедневно прибавляя 2-3 капли, доводят общий объем до 5-6 чай­ных ложек в день. Дневную порцию советуем разделить на две-три. С сахарным сиропом соки следует давать после еды употребление их перед едой или между кормлениями снижает аппетит.

Режим питания пока остается прежним: 6 кормлений в сутки с обя­зательным ночным перерывом. Ребенок еще не может полностью опорожнить грудь, и необходимо продолжать сцеживать оставшееся молоко, даже если его будет всего несколько капель. Каждый раз при­кладывайте ребенка только к одной груди, и вот почему: первые порции молока богаты белками и минераль­ными солями, а в последующих содержится больше, жира. Значит, если малыш будет понемногу сосать из каждой груди, он недополучит всего того, что ему полагается. Между кормлениями малыш может за день выпить около 70-80 г воды. Ее не надо подслащивать.

После еды у ребенка всегда хоро­шее настроение. Дайте ему спо­койно полежать в кроватке. На вто­ром месяце ребенок меньше спит и может бодрствовать без перерыва около 30 мин.

В это время он рассматривает висящие над ним игрушки, улыбает­ся, когда с ним разговаривают. Понаблюдайте, удерживает ли он в поле зрения погремушку. Положите его на спинку, некрупную игрушку держите над грудью на расстоянии 40-50 см и медленно перемещайте ее вправо и влево на четверть метра в течение нескольких секунд. В 10-15 дней ребенок фиксирует ее взгля­дом, но движения глаз скачко­образные. К месяцу он научится плавно следить за игрушкой, пово­рачивая голову.

Проверьте слуховые реакции: при резком звуке малыш, которому исполнилось 10 дней, вздрагивает и мигает. В 18-20 дней на хлопки и стук успокаивается и «слушает» 10-15 секунд.

В месячном возрасте ребенок прислушивается во время и после звучания погремушки, движения его становятся заторможенными. По­лезно, если один или два раза в день во время бодрствования в ком­нате будет звучать тихая мелодич­ная музыка.

Если малыш видит склоненное над ним улыбающееся лицо, слышит ласковую, мягкую речь, он быстрее приучается фиксировать взгляд на лице человека.

Смена пеленок, туалет, кормле­ние это не просто элементы ухо­да. Для младенца они значат гораздо больше: многочисленные раздражения тактильныe тeмпературные, обонятельные способствуют совершенствованию органов чувств.

Глаза малыша еще не привыкли быстро реагировать на свет, на смену цветов. Поэтому новорожден­ного окружают спокойными мяг­кими цветами розовым, голубым, светло-зеленым.

Сделайте так, чтобы свет в котором так нуждается малыш, не ранил глаз. Хорошо, когда комната, где он живет, солнечная и светлая. Но не ставьте кроватку против окна резкий дневной свет, падающий прямо в глаза, будет раздражать его.

Также осторожны будьте и с электрическим светом. Лучше всего мягкая полутень. Не нужны ни боль­шие люстры, ни плафоны с опущен­ными вниз рожками, лампочки сле­дует убрать в плафоны так, чтобы малыш не видел нить накаливания.

Чем более возбудим ребенок, тем осторожнее надо регулировать освещение. Часто он успокаивается, когда уменьшают интенсивность освещения в комнате.

Наступает пора совершенствова­ния движений. Не ограничивайте активность малыша укладывая его в кроватку, оставляйте руки сво­бодными. Необходимые навыки сле­дует воспитывать, прививать. Это относится решительно ко всему, в том числе и к движениям.

С полуторамесячного возраста можно иногда подержать ребенка немного в вертикальном положе­нии. С этого же времени начните класть его на живот. Делают это или перед кормлением, или через 20-25 мин. после него.

Очутившись в непривычном по­ложении, ребенок пытается поднять верхнюю часть тела и удержать голову поднятой. Сначала это удается лишь на секунду, затем он сможет сохранять такую позу про­должительное время. В результате
будут укрепляться мышцы шеи и вся мускулатура.

Но вот истекают полчаса бодр­ствования, ребенок начинает мор­щиться, плакать — пора спать!

Надеемся, что вы не укачиваете его, не носите на руках, не суете ему в рот пустышку. А все-таки что делать, чтобы он быстрее уснул? Лучшее «снотворное» для малыша­ свежий воздух.

Если погода безветренная и тем­пература не ниже -150 *С, он уже может спать на воздухе до полутора часов подряд. Для таких длительных прогулок хорошо иметь спальный мешок из теплой материи, стеган­ный на вате, со шлемом. Заверну­того в пеленки укладывают в кон­верт, при этом лицо от половины лба до подбородка должно быть всегда открыто. Шлем обшейте белой подкладкой по мере загрязне­ния (но не реже 1 раза в неделю!) ее надо отпарывать и стирать. Если нет мешка, ребенка заворачивают в ват­ное одеяло, а на голову надевают косынку и более теплую вязаную шапочку. Проверить, правильно ли вы одеваете его, можно после про­гулки. Если он не вспотел, у него теплые руки, ноги и нос, значит, вы все сделали как надо.

Для прогулок на улице удобно пользоваться коляской. Если идет снег или дождь, можно прикрыть ребенка клеенчатой покрышкой, но не надо ставить плексигласовую пластинку вертикально, она значи­тельно ограничивает воздухообмен в коляске. После прогулки матрац нужно обязательно внести в теплое помещение.

В слишком холодную, ветреную погоду малыша лучше не выносить на улицу это компенсируется усиленным проветриванием комнаты. Можно полностью открыть окно, одев малыша, как для прогулки на улице. Можно также использовать балкон.

Дети обычно очень хорошо спят на воздухе, и мама спешит использо­вать это время, чтобы постирать, погладить, приготовить обед.

Но надо составить такой распо­рядок дня, чтобы по крайней мере одну прогулку мама имела возмож­ность спокойно провести с малышом на свежем воздухе и один раз в день, когда он спит в комнате, тоже поспать или хотя бы полежать.

Все другие члены семьи должны это понимать и помогать маме. Отдых и прогулки ей необходимы ­ они помогают обеспечить достаточ­ное количество и хорошее качество грудного молока.

Продолжайте ежедневно купать ребенка, не забывая о воздушной ванне перед купанием и обливании после мытья.

Один раз в неделю перед купа­нием ребенку надо подстригать на ногах и руках ногти вровень с кончи­ками пальцев. Делать это следует небольшими маникюрными ножни­цами с закругленными концами, которые перед употреблением мо­ют горячей водой с мылом или про­тирают спиртом, одеколоном. Каждый ноготь проверяют нао­щупь, не осталось ли острых краев, зазубрин, которыми ребенок может оцарапать себе кожу. Некоторые мамы обкусывают ногти малыша. Это негигиенично.

А как ухаживать за волосами ребенка?

Некоторые дети рождаются с гривой волос. Но она в первые же недели выпадает, а на ее месте появ­ляется пушок. Другие рождаются лысыми, чем весьма огорчают родителей. Но и у них в течение месяца­ двух вырастает более или менее гус­той пушок. Именно этот пушок и представляет собой будущие воло­сы.

Некоторые матери считают, что голову малышу следует мыть ежед­невно. Это не только не полезно, но и вредно. Достаточно мыть 2 раза в неделю, вытирая голову сухим и теплым полотенцем, как бы промо­кая. Не путайте волосы, не сбивайте их в комок. Расчесывайте осторож­но. Для этого нужен гребешок с тупыми зубьями. Когда причесывае­те, не давите сильно на кожу, осо­бенно в области родничка.

На коже головы у самых малень­ких нередко появляются «молочные корки». Они не опасны, но вид их неприятен и огорчает вас. Ни в коем случае не пытайтесь сдирать их! Избавиться от них можно, но нужно запастись терпением. Сначала раз­мягчите корки, смазывая их вазели­новым или подсолнечным маслом, завяжите голову марлевым или тон­ким хлопчатобумажным платочком. Через час корочки снимите ваткой. Если волосы густые и корки в них застревают, то используйте частый гребешок с нанизанной ваткой между зубьями. Гребешок нужно предварительно хорошо вымыть с мылом и вытереть насухо. Корочки легко счесываются. Заканчивается процедура мытьем головы с мылом.

Ежедневно следует проводить легкий массаж кожи головы. Это способствует приливу крови к луко­вицам волос. Волосы становятся крепче, лучше блестят. Не надо раз­минать кожу кончиками пальцев. Массаж проводят 2-3 мин. ла­донью поглаживают кожу от темени вперед и назад. Движения пусть будут мягкими, плавными и медленными.

Теперь остановимся на специ­фике ухода за мальчиком или за девочкой. Правильное половое раз­витие девочки или мальчика во мно­гом зависит от окружающих усло­вий, от соблюдения гигиенических норм и разумного физического вос­питания с самого раннего детства.

У девочки слизистые оболочки наружных половых органов очень нежны и легко ранимы, поэтому не­брежный уход может стать причи­ной воспалительных заболеваний ­ вульвита или вульвовагинита.

Подмывать ребенка надо каж­дый раз, когда вы меняете пелен­ки. Девочку обязательно подмы­вайте в направлении от влагалища к заднему проходу, чтобы загрязнен­ная вода не попала на половые органы.

Не пугайтесь, если после вы­писки из родильного дома обнару­жите у дочери незначительные выделения красноватого цвета из половой щели. Это явление, напо­минающее менструацию, вызвано материнскими гормонами, действо­вавшими на плод в период беремен­ности. Никакого лечения в подоб­ных случаях не требуется, при пра­вильном уходе все очень быстро проходит само собой.

Когда минует пора мокрых пеле­нок вы естественно, будете подмы­вать девочку не так часто, но все­ таки не реже чем 2 раза в день, утром и вечером.

Гигиенический уход за мальчи­ком сложнее, чем это думают мно­гие. У большинства новорожденных отверстие крайней плоти очень узенькое. Выпадающие из мочи соли могут накапливаться вокруг отверстия, вызывая раздражение и делая мочеиспускание болезнен­ным. Чтобы этого не случилось, надо, купая мальчика, осторожно отодвинуть крайнюю плоть и про­мыв, ополоснуть чистой водой, про­мокнуть мягкой простынкой. Если вокруг крайней плоти появились раздражение, краснота, можно сде­лать теплую (+36-37 *С) ванночку со слабым (розовым) раствором марганцовокислого калия.

Очень важно, чтобы в области половых органов у ребенка не воз­никло зуда или других неприятных ощущений, заставляющих расчесы­вать, тереть эти места. Такие слу­чайные прикосновения могут стать для мальчика первопричиной она­низма.

Правильный гигиенический уход, проведение массажа и гимна­стики с раннего возраста, все более продолжительное пребывание нa свежем воздухе одинаково необхо­димы для нормального развития мальчика и девочки. Необходимо это и для профилактики рахита ­ заболевания, которое ослабляет ребенка, снижает его защитные силы, а у девочки может к тому же сказаться на строении таза и в буду­щем осложнить роды.