Этот тип кожи характеризуется повы­шенной секрецией сальных желез, что связано, как правило, с гормо­нальными нарушениями в организ­ме. Проявляется он обычно в период полового созревания. Следствия повышенной сальной секреции ­ чрезмерный блеск кожи, расширен­ные поры, которые часто бывают закрыты черными точками — коме­донами. Кожа приобретает вид апельсиновой или лимонной корки.

Жирная кожа является благопри­ ятной средой для развития микроор­ганизмов, постоянно присутству­ющих на ее поверхности, что соз­дает предпосылки для развития угревой сыпи.

Основное правило ухода за та­кой кожей — хорошо очищать ее от жира, загрязнений. Следует помнить, что горячая вода усили­вает деятельность сальных желез, поэтому умываться горячей водой нужно не более одного раза в неделю (во время приема общей гигиенической ванны). После этого лицо рекомендуется обязательно ополоснуть холодной водой. Вече­ром жирную кожу следует очищать особенно тщательно теплой водой с мылом.

Можно приготовить И самим очищающий мыльный крем. Для этого кусок «Детского» или «Косметичес­кого» мыла натереть на терке, залить стаканом горячей воды, раз­мешивая, нагреть на небольшом огне до получения однородной мас­сы. Затем мыло слегка остудить и добавить, помешивая, по чайной ложке камфорного спирта и борной кислоты, столовую ложку перекиси водорода. После охлаждения мыло готово к употреблению. Пользо­ваться им рекомендуется не более одного-двух раз в неделю.

Для очищения кожи 1 — 2 раза в неделю можно также делать так называемые солевые процедуры. Для этого ватный тампон или мяг­кую губку, смоченную в воде, намы­лить и посыпать небольшим количе­ством соли пополам с содой (или бурой). Затем легкими круговыми движениями в направлении кожных линий протереть только жирные пористые участки кожи (лоб, нос, подбородок, щеки). Смесь оставить на лице до высыхания и смыть вна­чале теплой, а затем холодной водой.

Утром лицо можно очищать одним из лосьонов, предназначен­ ных для ухода за жирной кожей: «Старт», «Утро», «Флора», «Каш­тан», «Цитрон», «Шиповник», «Огу­речный». Они хорошо обезжири­вают кожу, тонизируют ее, сужи­вают расширенные поры. Кстати, огуречный лосьон нетрудно сделать и в домашних условиях. Для этого чисто вымытые огурцы нарезают тонкими ломтиками, заливают ста­каном водки и настаивают 8 — 10 дней, затем процеживают.

Неплохо протирать лицо и настоем лекарственных трав подорожника, крапивы, мать-и­ мачехи, ромашки. Две столовые ложки смеси или каждой травы залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте 30 мин., прокипятите. Этим же настоем можно залить фор­мочки для льда холодильника и про­тирать лицо кубиками льда.

При повышенной сальности кожи, появлении на ней черных точечных угрей лицо хорошо проте­реть лосьонами «Сорванец», «Моло­дежный». Они обладают антими­кробным действием, способствуют размягчению и отшелушиванию рогового слоя, уменьшают количе­ство черных точечных угрей.

Нередко люди с жирной кожей жалуются на шелушение, чувство стягивания после умывания. Как ухаживать за такой кожей?

Умываться с мылом в этом случае нужно только вечером, исполь­зуя пережиренные сорта мыла: «Детское», «Косметическое». Утром протирайте лицо лосьонами «Лилия» или «Розовая вода».

По состоянию кожи 1 — 2 раза в день применяйте нежирные пита­тельные кремы «Идеал», «Алан­тоин», «Эдельвейс». Они легко впи­тываются кожей, придают ей мато­вый оттенок.

Кожа век и шеи даже при очень жирной коже лица всегда сухая. За этими участками нужно ухаживать, как за сухой кожей, используя только жирные питательные кре­мы. Специально для век рекоменду­ется крем «Вечер» (с соком петруш­ки). Держать крем на веках необхо­димо 30 — 40 мин., а затем избытки нужно убрать бумажной салфеткой. Нельзя оставлять крем на всю ночь, так как вода, содержащаяся в-нем, испаряется, образуя мазь, которая согревает кожу расширяет сосуды. Появляются, отеки под глазами, упругость кожи уменьшается.

Хорошо действуют при жирной коже также питательные маски. Для этого типа кожи можно рекомендо­вать дрожжевые, белковые, молоч­ные.

1. Дрожжевая маска. 1 чайную ложку дрожжей размешать с 3%­-ной перекисью водорода до густоты сметаны, добавить несколько ка­пель лимонного сока.

2. Белковая маска. Невзбитый белок наносят на кожу ватным там­поном в 3 приема. После каждого нанесения делают перерыв до появ­ления на лице белесоватой пленки.

3. Белково-ягодная, белково­ фруктовая, белково-овощная мас­ки. Белок взбить в крепкую пену и по каплям добавить чайную ложку сока любых свежих ягод, овощей и фруктов.

4. Молочная маска. 2 столовые ложки кислого молока смешивают с 1 столовой ложкой толокна до гус­тоты кашицы.

Маски наносятся на кожу на 20 мин. и затем смываются теплой водой без мыла.

При жирной коже лица нежела­тельно применение крем-пудры, тональных кремов.

Людям с жирной кожей, осо­бенно при склонности к угревой сыпи, следует особое внимание обратить на рацион питания: исклю­чить острую и пряную пищу, жиры животного происхождения (говя­жий, бараний, свиной) заменить рас­тительным маслом, ограничить потребление сладкой пищи.

Больше рекомендуется употреб­лять в пищу свежих овощей, фрук­тов, молочнокислых продуктов.

Кроме того, необходимо следить за работой кишечника. Физические упражнения благоприятно влияют на пищеварение, активизируют обменные процессы. Это убедитель­ный аргумент в пользу занятий физической культурой и спортом.